05-02-2026, 04:43 AM
Само понятие «чистоты» крайне субъективно и маркетингово окрашено. Кто определяет, что чисто, а что нет? Консервированные бобы или замороженные овощи — это обработанная еда, но они могут быть бюджетным и питательным выбором. Вместо того чтобы гнаться за абстрактной «чистотой», важнее сформировать сбалансированный и гибкий рацион, в котором найдется место и для домашней еды, и для случайного десерта без самобичевания. Здоровые отношения с едой куда важнее, чем следование трендам с громким названием.